الأسماك مفيدة للانسان من أمراض القلب - منتديات آل خثيم بني شهر الرسميه Untitled 1
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 



¨ ° • ●♥|| صحـــتك تهمنـــآإ ~♥● • ° ¨ كل مايتعلق بسلامة وصحة الفرد والمجتمع والبيئه

إضافة رد
قديم 11-27-2012, 08:04 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

مراقب عام

الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية {احترت أعبر ..

البيانات
التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 8,637 [+]
بمعدل : 1.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 25
نقاط التقييم: 17
{احترت أعبر ..
 

التوقيت
الاوسمة

الإتصالات
الحالة:
CezF9INvt0SDjytXh
وسائل الإتصال:

 

 
المنتدى : ¨ ° • ●♥|| صحـــتك تهمنـــآإ ~♥● • ° ¨
افتراضي الأسماك مفيدة للانسان من أمراض القلب

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:100%;background-image:url('http://www.tran33m.com/uploadcenter/uploads/10-2012/PIC-390-1349649498.gif');border:8px ridge black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]



[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-color:darkred;border:7px ridge black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أظهرت إحدى الدراسات الأمريكية الحديثة أن طريقة طهي
الأسماك تلعب دورا محوريا في حماية الإنسان من أمراض القلب .
. وبالذات السمك المشوي والسمك المطبوخ .وقد نقل (موقع هيلث) الأميركي أنه حينما كان الأطباء
يقومون بنصح مرضاهم بتناول السمك طوال سنوات عديدة مضت ..
فقد اتضح أن الأهم في هذا المحور هو طريقة طهي السمك .
وأشارت هذه الدراسة – التي اتبعت هذا النمط الغذائي على ما يقارب 8500 فتاة بعد بلوغ مرحلة النضج خلال العشر

سنوات الماضية – أنه عند مقارنه النساء اللاتي أكلن السمك مع اللواتي لم يأكلن أبدا فإن النساء اللاتي أكلن 5
وجبات فأكثر خلال أسبوع أقل عرضة للإصابة بمرض القلب بنسبة 30% في حال كان السمك مشويا أو مطبوخا .
ومن الجانب الآخر ، تأكد أن السمك المقلي مضر ؛ حيث إن تناوله لمرة واحدة أسبوعيا يزيد نسبة خطر الإصابة بمرض القلب إلى 48% .
وذكر المعد الرئيسي لهذه الدراسة / دونالد لويد جونز – من (كلية فاينبرج للطب)

في (جامعة نورث ويسترن) بإيلينوي – : أن ” طريقة تحضير السمك هامه بقدر
أهمية الفوائد الصحية لأنواع الأسماك ” . وأضاف : ” من المهم أن يعتاد كل إنسان على الأنظمة
الغذائية الصحية لأنها النقطة الرئيسية لتفادي الأمراض ” .
وفي دراسة أخرى ، وجد باحثون أن بعض أنواع الأسماك تحمل فوائد أكثر من

غيرها كسمك السلمون الغني بالزيوت ، والذي يتميز بلونه الداكن والذي يخفض
خطر الإصابة بأمراض القلب – بخلاف (سمك التونا) أو الأسماك البيضاء التي تحمل الفائدة كما السلمون
[/ALIGN]
[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]


[/ALIGN]
[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]


 

توقيع :

عرض البوم صور {احترت أعبر ..   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 11-27-2012, 09:27 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرف العام
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خلاص عافك الخاطر

البيانات
التسجيل: Oct 2007
المشاركات: 4,754 [+]
بمعدل : 0.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 10
نقاط التقييم: 16
خلاص عافك الخاطر
 

التوقيت
الاوسمة

الإتصالات
الحالة:
CezF9INvt0SDjytXh
وسائل الإتصال:

 

 
كاتب الموضوع : {احترت أعبر .. المنتدى : ¨ ° • ●♥|| صحـــتك تهمنـــآإ ~♥● • ° ¨
افتراضي رد: الأسماك مفيدة للانسان من أمراض القلب

احترت اعبر يعطيك الف عافية
معلومات قيمة سلمت يداك


 

توقيع :



[marq="3;right;2;scroll"]الف شكر للمبدعة جمانة الروح على التوقيع[/marq]

عرض البوم صور خلاص عافك الخاطر   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 11-28-2012, 01:53 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نَـــشّـــط
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابونايف

البيانات
التسجيل: Jul 2012
المشاركات: 322 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 12
نقاط التقييم: 27
ابونايف
 

التوقيت
الاوسمة

الإتصالات
الحالة:
CezF9INvt0SDjytXh
وسائل الإتصال:

 

 
كاتب الموضوع : {احترت أعبر .. المنتدى : ¨ ° • ●♥|| صحـــتك تهمنـــآإ ~♥● • ° ¨
افتراضي رد: الأسماك مفيدة للانسان من أمراض القلب

تسلمين على هذ الموضوع الرايع


 

توقيع :

عرض البوم صور ابونايف   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 12-01-2012, 09:45 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مَــاسِــي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الروح

البيانات
التسجيل: Mar 2011
المشاركات: 3,920 [+]
بمعدل : 0.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 21
غلا الروح
 

التوقيت
الاوسمة

الإتصالات
الحالة:
CezF9INvt0SDjytXh
وسائل الإتصال:

 

 
كاتب الموضوع : {احترت أعبر .. المنتدى : ¨ ° • ●♥|| صحـــتك تهمنـــآإ ~♥● • ° ¨
افتراضي رد: الأسماك مفيدة للانسان من أمراض القلب

فيه احلى من السمكـ يم يم
يسلموووووو على طرحكـ الرائع

حمانا الله وياكم من جميع الامراض


 

عرض البوم صور غلا الروح   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:13 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع ما يكتب في هذا المنتدى هو يمثل رأي كاتبه فقط ولا يمثل سياسة المنتدى