03-08-2008, 12:08 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
¨ ° • ●♥ قسم الاسرة ♥● • ° ¨
فوائـد الصـلاة للمـرأه الحامـــل ؟
سألت إمرأة حامل طبيبها : أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟ فأجاب عليها : عليك بالصلاة فإندهشت وقالت: كيف؟ فأجابها : 1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام . 2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة . 3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام. 4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء. فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى : وما هي فوائد هذه التمارين؟ فأجاب: 1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه . 2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد : أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم ب_ ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا . ج _عدم التعرض لدوالي القدمين. 3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد : أ_ المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه. ب_التغلب على عسر الهضم 4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز . ( الخلاصة ) : الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب. فياا سبحان الله !!! منقووووووول --------------------------------------
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03-08-2008, 12:48 AM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أخـت أخـوها
المنتدى :
¨ ° • ●♥ قسم الاسرة ♥● • ° ¨
رد: فوائـد الصـلاة للمـرأه الحامـــل ؟
اخت اخوهاا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
03-08-2008, 02:37 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أخـت أخـوها
المنتدى :
¨ ° • ●♥ قسم الاسرة ♥● • ° ¨
رد: فوائـد الصـلاة للمـرأه الحامـــل ؟
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03-09-2008, 11:17 PM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أخـت أخـوها
المنتدى :
¨ ° • ●♥ قسم الاسرة ♥● • ° ¨
رد: فوائـد الصـلاة للمـرأه الحامـــل ؟
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07-17-2012, 11:51 AM | المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أخـت أخـوها
المنتدى :
¨ ° • ●♥ قسم الاسرة ♥● • ° ¨
رد: فوائـد الصـلاة للمـرأه الحامـــل ؟
يعطيك الف الف عافيه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
07-17-2012, 08:36 PM | المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أخـت أخـوها
المنتدى :
¨ ° • ●♥ قسم الاسرة ♥● • ° ¨
رد: فوائـد الصـلاة للمـرأه الحامـــل ؟
يسلمو عطرح اختنا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07-18-2012, 09:58 PM | المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أخـت أخـوها
المنتدى :
¨ ° • ●♥ قسم الاسرة ♥● • ° ¨
رد: فوائـد الصـلاة للمـرأه الحامـــل ؟
سبحان الله..
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08-09-2012, 09:52 PM | المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أخـت أخـوها
المنتدى :
¨ ° • ●♥ قسم الاسرة ♥● • ° ¨
رد: فوائـد الصـلاة للمـرأه الحامـــل ؟
معلوووومة جدا جدا مفيدة ,, يعطيك العافية * أخت اخوها * اتمنى لك التالق الدائم
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08-09-2012, 10:19 PM | المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أخـت أخـوها
المنتدى :
¨ ° • ●♥ قسم الاسرة ♥● • ° ¨
رد: فوائـد الصـلاة للمـرأه الحامـــل ؟
سبْحان الله .
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-09-2012, 10:03 PM | المشاركة رقم: 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أخـت أخـوها
المنتدى :
¨ ° • ●♥ قسم الاسرة ♥● • ° ¨
رد: فوائـد الصـلاة للمـرأه الحامـــل ؟
------------------------
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|