فوائـد الصـلاة للمـرأه الحامـــل ؟

قـائـمـة الأوسـمـة · 03-08-2008, 12:08 AM

.. فوائد الصلاة للمرأة الحامل ....

سألت إمرأة حامل طبيبها : أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟

فأجاب عليها :

عليك بالصلاة

فإندهشت وقالت:

كيف؟

فأجابها :

1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام .

2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة .

3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.

4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.

فإزدادت المرأة حيرة
فسألت مرة أخرى : وما هي فوائد هذه التمارين؟

فأجاب:

1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم،
وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه .

2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :
أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم
ب_ ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا .
ج _عدم التعرض لدوالي القدمين.

3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :
أ_ المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.
ب_التغلب على عسر الهضم

4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز .

( الخلاصة ) :

الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجل ،
بل حتى دون استشارة الطبيب.

فياا سبحان الله !!!

منقووووووول

--------------------------------------